沼津集談会ホームページ

生活の発見会って  どんな会

●人前でドキドキして話しができない。
●視線が気になって顔を合わせられない。
●夜眠れなくて苦しい。
●不安で電車に乗れない。
●心臓がきゅうに止まってしまうのでは…。

　いま、あなたは、こんな悩みを持ち、何とか克服したいと、人知れず努力しているかもしれません。
　不安を取り除こう、もっと大胆な人間になろう、と考えているかもしれません

　しかし、その 願いはかなえられず、さらに悩みは深くなっていくことがあります。では、あなたの悩みはどうすれば、解決できるでしょうか。

　それは、人前ではあがってドキドキしながらでも話しをしていく、不安のまま電車に乗る、というようにその場の目的を考えてまず行動することです。

　そして、あなたの本当の願いは「人から好かれ、認められ、健康で、充実した生活を送りたい」のだということがしだいにわかってきます。

　生活の発見会は、あなたが 悩みを解決し、健康な日常生活が送れるように援助します。
　発見会は、森田正馬博士 （慈恵医大名教授１８７４～１９３８）が創始した、森田精神療法理論（略称・森田理論）にもとづいて悩みを克服した人たちが、同じ悩みをもつ人とともに、お互いに助け合いながら実生活の中で学習し行動し、悩みの解決をはかっていく会です。

　生活の発見会 は１９７０年に発足し、以後多くの会員の自主的、奉仕的な行動によって運営、推進されてきました。現在は全国に１２０箇所を越える集談会があります。さまざまな悩みをもった、幅広い年齢層の人たちが、森田理論を学び、実践するこ とで悩みを克服し、健康で明るく充実した毎日を送っています。　(発見会ってどんな会より掲載）

森田療法とは

　森田療法とは、森田正馬博士（慈恵医大名誉教授1874年～1938年）が創始した、森田精神療法理論（略称・森田理論）です。森田博士は、対人恐怖症・赤面恐怖症・不安神経症（パニック障害）・疾病恐怖・不潔恐怖症等の強迫観念が高じた心の病は、器質的な病気の様なものではなく、それから離れようとすればするほど、かえって離れられなくなる心の執着(強迫観念）であると、その当時初めて精神医学界に提唱しました。

　ですから、こういう強迫観念は薬のような物では根本的には治らないということで、森田博士独自の森田理論療法を発表し、その当時の患者さん達に直接指導実践させ、大いに成果を上げたのです。

　この療法は、「あるがまま」という心の態度を森田博士の指導のもとに、日常生活を通してそれを習得させ症状を治していきました。

　生活の発見会の場合は、森田療法を会員同士の相互学習により日常生活を通して体得し症状を克服していこうということなのです。